Бути батьком ... без почуття провини

Вічно завантажені роботою, страждають від браку грошей і ще більше - від нестачі часу, батьки втрачають авторитет у власних дітей. І відчувають перед ними провину. Психотерапевт Світлана Кривцова * аналізує кілька типових життєвих ситуацій.

Вічно завантажені роботою, страждають від браку грошей і ще більше - від нестачі часу, батьки втрачають авторитет у власних дітей. І відчувають перед ними провину. Психотерапевт Світлана Кривцова * аналізує кілька типових життєвих ситуацій.

Я - дуже вимогливий батько

Придушую Чи я особистість дитини?

«Не їж руками!», «Зроби музику тихіше!», «Відійди від комп'ютера!» - Часто чує дитина від втомлених на роботі батьків. Діти все роблять не так і часто виводять нас з себе.

І ми зриваємося на крик, а потім переживаємо: бачимося так мало, і ось, будь ласка - він плаче, замкнувся або грюкнув дверима так, що задзвеніли шибки ...

Розставимо крапки над «i». Дітям необхідна наша твердість.

Вони потребують чітких рамках, і найгірше, що ми можемо для них зробити, - виховати відчуття вседозволеності. Будьте послідовні: встановіть правила і нагадуйте про них.

Освоюючи їх, дитина набуває незалежність. Адже бути щасливим - не означає давати волю своїм поривам. Навпаки, це означає вміти їх контролювати, щоб не стати їх рабом.

А також володіти правилами хорошого тону, бути пунктуальним або слідувати якому-небудь іншому кодексу, який прийнятий серед людей, поруч з якими ми живемо.

Зриваючись, ми відчуваємо почуття провини і так караємо себе. Як цього уникнути, залишаючись твердими? Дітям завжди хочеться мати справу з живою людиною.

Якщо, зірвавшись на крик, ви готові порозумітися і принести вибачення, дитина не образиться. Втім, ви можете бути почутим не підвищуючи голосу. Три-чотири повторення - і дитина ваші вимоги почує.

Цей прийом практикується давним-давно і називається «Заїжджена пластинка».

Будьте щирі, критикуйте поведінку, а не особистість дитини, ніколи не шкодуйте часу і сил для обговорення спірних питань. Іноді до розмови краще повернутися пізніше, коли пристрасті вляжуться.

Але обов'язково вислухайте дитину, щоб він не відчував себе придушенням вашим монологом. І ще: реакція на пустощі повинна бути сумірною ступеня проступку.

У чомусь можна піти на компроміс: наприклад, дозволити лягати спати на канікулах пізніше, не почистити зуби в момент сильної втоми або не вивчив урок, якщо болить голова. Але є речі, в яких компромісів немає місця.

Навіть якщо болить голова, потрібно повернути взяту без дозволу чужу річ, вибачитися за ненавмисно завдану комусь образу ... Сила нашої реакції на проступки визначає систему цінностей дитини.

Якщо ми на все реагуємо однаково бурхливо, він не зможе зрозуміти, що в його поведінці гірше: пройтися босоніж по холодній підлозі або нагрубити сусідам ...

Я занадто багато працюю

Він відчуває себе покинутим?

Типове оману багатьох матерів - впевненість у тому, що варто побути з дитиною досить довго, і він перестане відчувати себе покинутим. Насправді простої присутності поруч недостатньо.

Якість спілкування має більше значення, ніж кількість проведених разом годин.

Придивіться до поведінки вашої дитини. Якщо він відчуває себе покинутим, він обов'язково це покаже.

Одні діти в подібних випадках стають агресивними і плаксивими. Інших переслідують страшні сни. Деякі привертають нашу увагу, роблячи явні дурниці.

Звичайно, в такі моменти добре побути разом довше, скоротивши обсяг роботи або взявши відпустку. Але куди важливіше приділяти дитині більше уваги, коли ви знаходитесь поруч.

Замість того щоб саджати його перед телевізором, поки ви готуєте їжу, базікайте з ним на кухні. Особливо важливі сімейні ритуали і ритм спілкування.

Нехай дитина знає, що хоча б раз на тиждень отримає вас в своє розпорядження (на суботній вечір, недільний ранок ...). І це ваше з ним час, на який ніхто посягнути не може.

Намагайтеся частіше перебувати в безпосередній близькості від нього, на відстані дотику: годуєте його самі, купайте (зовсім маленьких), пестіть ... Тілесний контакт з батьками допомагає знайти почуття захищеності.

* Світлана Кривцова - екзистенціальний психотерапевт, автор декількох книг-одна з останніх - «Як знайти порозуміння з собою і зі світом» (ГЕНЕЗИС, 2004) .Вона - мама 10-річної дочки Василини.

Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 31